10 Gyms Terbaik dan Studio Kebugaran di Kuala Lumpur

Latihan lebih dari sekedar mengangkat beban dan berlari di treadmill (meskipun di gym ini sangat diperbolehkan). Untuk latihan dengan perbedaan, periksa 10 pusat kebugaran dan studio kebugaran terbaik di Kuala Lumpur ini.

Bosan dengan kardio dan angkat besi yang biasa? Mengapa tidak mencoba tinju, yoga, atau bahkan CrossFit? Ganti rutinitas Anda dan lakukan beberapa gerakan baru di 10 pusat kebugaran terbaik di Kuala Lumpur ini. Siapa tahu, Anda mungkin lebih menikmati berolahraga!

Kementerian Pembakaran

Gym

Masih berusaha mencapai Resolusi Tahun Baru Anda? Ministry of Burn akan membantu Anda menghilangkan lemak ekstra dan mendapatkan otot-otot yang selalu Anda impikan. #MOBSQUAD yang berpengalaman akan memandu Anda melalui latihan intens mereka yang mencakup sesi HIIT seluruh tubuh (MOVE), bersepeda dalam gedung inti (RIDE) dan dayung dalam ruangan (ROW) untuk membantu Anda membangun tubuh yang mengesankan.

F45

Gym

Jika Anda bukan penggemar rutinitas, F45 adalah pusat kebugaran. Ruang ini dikemas dalam pelatihan fungsional - latihan sirkuit intensitas tinggi yang membantu Anda membangun kekuatan, kekuatan, dan mobilitas - hanya dalam 45 menit, cukup untuk membuat otot Anda sakit tetapi menggembirakan. Dengan 27 kelas berbeda dan database lebih dari 3.000 latihan, Anda tidak akan mendapatkan set latihan yang sama dua kali di F45.

TRIBE Boxing Studio

Gym

Ingin melemparkan beberapa kait jahat di sekitar? TRIBE membawa pukulan kreativitas baru di antara kumpulan MMA tradisional dan gym tinju dengan konsep "klub malam untuk melawan klub". Anda akan menemukan tinju intensif dan latihan seluruh tubuh yang menyenangkan bersama dengan ketukan yang hidup untuk menjaga adrenalin Anda terus memompa sepanjang waktu.

Yoga Simplylife

Gym

Tinggal di kota bisa sangat menegangkan dan kita semua butuh istirahat dari kesibukan itu semua. Di Simplylife Yoga, Anda dapat mempelajari berbagai teknik yoga yang akan memberi Anda ketenangan pikiran dan relaksasi yang sangat dibutuhkan. Terletak di atap Riverwalk Village, studio ini menyediakan ruang yang menenangkan, ramah, dan terbuka bagi penggemar yoga.

Babel

Gym

Fasilitas canggih ini adalah tempat yang tepat untuk melatih otot Anda. Gym atap ini menawarkan berbagai kelas untuk membantu Anda mencapai tujuan kebugaran Anda, termasuk pelatihan kekuatan dan ketahanan (Animal Flow, HIIT dan Karung Pasir); kecepatan dan kekuatan (Cync dan Peloton) Tunda; dan fleksibilitas dan keseimbangan (Boga Fit dan Power Flo Yoga).

CrossFit Lah

Gym

Setelah menjadikan Malaysia rumah mereka, pasangan Amerika Jim dan Kerianne membuka gym impian mereka di lingkungan Bangsar yang populer, berharap dapat menciptakan ruang di mana teman-teman dapat datang dan berolahraga bersama sambil meningkatkan tubuh dan pikiran mereka. Mereka menawarkan latihan untuk semua rentang pengalaman - dari pelatihan pribadi tentang dasar-dasar CrossFit hingga CrossFit Light dan kelas lanjutan yang intens.

Klub Siklus Aloha

Gym

Ikuti siklus di Aloha Cycle Club bersama teman-teman Anda. Terletak di dalam kafe Rubberduck di Plaza Damas, Anda akan menemukan ruang pelatihan bersepeda dalam ruangan yang menawarkan empat jenis kelas. Aloha Ride adalah kelas 45 menit beat-driven khas yang diakhiri dengan beberapa pelatihan mindfulness. Untuk latihan kardiovaskular intensitas tinggi, Ala Ride adalah cara yang harus dilakukan. Intro Ride diperuntukkan bagi pemula, sedangkan kelas Ride x Barre akan membuat otot dan kaki Anda terasa seperti jeli saat selesai.

The Playground Fitness

Gym

Sementara beberapa bisa tetap fit dengan rezim ketat dan diet bersih, yang lain mungkin perlu sedikit bersenang-senang dalam latihan mereka untuk tetap termotivasi. Seperti namanya, Playground Fit adalah tempat Anda membiarkan anak batin Anda bersinar. Bergabunglah dengan kelas-kelas grup di sini yang menawarkan campuran HIIT, pelatihan fungsional, karya barbell tradisional, dan kickboxing untuk mencapai kebugaran tubuh total.

Gym Stasiun Kebakaran

Gym

Lepaskan binatang buas di dalam diri Anda di FIRE Station. Dirancang untuk memanfaatkan potensi di dalam diri kita semua, pelatih berapi-api di FIRE Station memberi Anda latihan yang akan membuat Anda basah kuyup di akhir. Ada enam jenis kelas di sini, dari combo bersepeda dalam ruangan yoga dan latihan beban-treadmill bebas-berat hingga gerakan tinju yang merobek-robek lemak dan latihan HIT. Bahkan ada kelas ramah anak-anak untuk dicoba oleh anak-anak kecil.

Pertahanan Monyet Gila

Gym

Pelajari lebih lanjut tentang keterampilan bela diri dengan Crazy Monkey. Kelas bela diri menggabungkan Crazy Monkey Defense Boxing, sistem seni bela diri modern, dan teknik Jiu Jitsu Brasil. Jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang bugar, kelas FizFit dan Kettlebells akan membantu meningkatkan kekuatan cengkeraman, inti, dan kekuatan tubuh Anda yang lebih rendah serta mengencangkan fisik Anda.

Rekomendasi ini diperbarui pada 30 Agustus 2018 agar rencana perjalanan Anda tetap segar.
 

Tinggalkan Komentar Anda