Retret Meditasi yang Menakjubkan Di Luar San Francisco

Jika San Francisco muda saat ini mewujudkan gentrifikasi berorientasi tugas dari pekerja yang terobsesi dengan teknologi yang berkembang dalam bisnis cyber dan gaya hidup startup, maka San Francisco yang lebih tua sering digambarkan sebagai tempat meditasi historis di jantung 1960-an Bohemian counterculture. Sementara biner budaya yang dirasakan ini terus diperdebatkan dan diekstraksi secara politis oleh media, karena banyak penduduk yang lebih tua mengalami pengusiran tiba-tiba di tangan perusahaan teknologi baru yang ingin membeli real estat, subkultur San Francisco lama masih sangat hidup dan terlihat. . Yang paling dapat dibedakan adalah retret meditasi pemandangan di luar batas kota, yang sebagian besar didirikan selama Generasi Cinta. Tempat-tempat suci ini terus menawarkan ruang tamu dan pencari spiritual untuk berhubungan kembali dengan aspek yang lebih tinggi dari keberadaan mereka sendiri.

Retret Yoga & Kesehatan Mayacamas Ranch

Resort

Di jantung Napa Valley Wine Country, 1 jam, 20 menit di luar kota, Mayacamas Ranch mewakili jembatan antara perusahaan cepat San Francisco dan jalur spiritual yang berorientasi meditasi. Perusahaan-perusahaan Fortune 500 seperti Apple, eBay dan Oracle secara teratur mengadakan pertemuan dan retret kesehatan di sana untuk karyawan mereka. Studio yoga mewah yang dipenuhi dengan alat peraga dan fasilitas penginapan canggih menawarkan pemandangan pedesaan yang indah dan termasuk ruang pijat dan kolam air panas dan hot tub, dengan jalur hiking terdekat untuk pecinta alam yang suka berpetualang. Area penginapan mengatur suasana hati untuk kreativitas kelompok dengan perapian yang nyaman, langit-langit, lantai kayu dan ruang taman dengan air mancur yang ideal untuk perenungan di antara sayuran dan tanaman yang mekar.

Pusat Meditasi Spirit Rock

Studio Yoga

Spirit Rock, sebuah pusat meditasi Buddhis, menekankan kecemerlangan spiritual dari apa yang oleh para gurunya disebut “meditasi pandangan terang”: praktik berfokus pada sensasi tubuh dan peristiwa mental dengan maksud mendapatkan wawasan tentang realitas dan tingkat kesadaran yang lebih tinggi. Representatif sebagai semacam mandala yang hidup, sepanjang tahun Spirit Rock terus menyelenggarakan jadwal program yang padat sepanjang tahun. Psikolog klinis dan Pemimpin Buddha Jack Kornfield, yang dilatih di biara-biara di India, Thailand dan Burma sebelum mendirikan Spirit Rock, terus menginspirasi budaya cinta dan penghargaan untuk semua aspek kehidupan. Dalam budaya konsumerisme pemicu stres yang lebih besar di Amerika, materialisme menawarkan kecanduan kepada orang-orang untuk memuaskan kekosongan batin itu, baik obat-obatan terlarang maupun alkohol atau belanja berlebihan. Sebagai tanggapan, Kornfield mengundang para pencari spiritual dari segala usia untuk “melepaskan pertempuran. Bernapaslah dengan tenang dan biarkan itu terjadi. Biarkan tubuh Anda rileks dan hati Anda melunak. Terbuka untuk apa pun yang Anda alami tanpa berkelahi. "

Retret Meditasi Ananda

Studio Yoga

Dikelilingi oleh 72 hektar taman meditasi yang mempesona berdiri Ananda Meditation Retreat. Pemandangan indah adalah latar belakang sempurna untuk retret yang sunyi, yang dimaksudkan untuk menenangkan pikiran dan meremajakan semangat. Elemen-elemen yang terlibat dalam pengalaman seperti itu termasuk mempelajari teknik meditasi dasar serta belajar pose yoga yang lembut untuk melepaskan stres dan ketegangan dalam tubuh. Selama retret, guru hadir untuk memandu pengunjung seni dan sains doa dan meditasi serta latihan alam untuk membuka hati mereka. Program Seva (melayani) Yoga menawarkan pemula bentuk yoga yang menekankan sifat memberi sebagai cara mengalami pencerahan kolektif melalui kebersamaan dan integrasi spiritual.

Retensi Cahaya yang Meningkat

Studio Yoga

Desa Ananda, tempat The Expanding Light Retreat berada, kebetulan menjadi salah satu desa spiritual paling dihormati di dunia. Terletak di sekitar 700 hektar, komunitas ini didedikasikan untuk ajaran Paramhansa Yogananda dan didirikan oleh murid langsungnya, Yogi Swami Kriyananda. Dengan 200 penduduk yang tinggal di tanah yang damai ini di Sierra Foothills California Utara, lingkungan dan niat kolektif untuk menjalani kehidupan spiritual tampak jelas dalam kesederhanaan kota yang pelik. Retret pribadi dalam suasana seperti itu berkesan. Banyak pengunjung menikmati masakan vegetarian di rumah, berjalan di taman ke Crystal Hermitage di dekatnya, dan sesi yoga harian yang dipandu, latihan yang memberi energi dan meditasi.

Pusat Gunung Tassajara Zen

Biara

Lihatlah kekuatan suara lembah yang naik dari mata air panas alami Tassajara Creek. Tersiar kabar bahwa pemandian air panas di Tassajara Zen Mountain Center telah dikembangkan menjadi pemandian luar ruang umum bergaya Jepang yang disebut Onsens. Properti gunung seluas 126 acre dibeli pada tahun 1967 oleh San Francisco Zen Center, yang membangunnya menjadi biara Soto Zen Jepang tertua di Amerika Serikat. Tassajara Zen Mountain Center mengundang para tamu untuk menjauh dari kehidupan yang sibuk untuk terhubung kembali dengan keberadaan mereka antara 8 April-September. 11. Pusat ini terisolasi dalam hutan belantara Ventana, lebih dari 16 mil dari jalan beraspal terdekat dan hanya dapat diakses melalui jalan tanah satu jalur yang sangat sempit, curam, dan curam. Berbagai program di dalam Pusat secara aktif menjangkau masyarakat, membantu para tahanan, tunawisma, dan mereka yang dalam pemulihan; melindungi lingkungan; dan bekerja untuk perdamaian. Murid-murid pendiri dan murid Suzuki Roshi dari murid-muridnya memimpin kelompok-kelompok dharma di seluruh negeri.

Pusat Retret Diam Menginap

Taman, Studio Yoga

Di jalan-jalan terpencil di Solano County, di kaki Blue Ridge Mountain Range, berdiam di Pusat Retret Silent Stay yang kecil. Psikolog spiritual, penulis, guru agama dan pendiri dunia, Ruth dan Bruce Davis, mendirikan organisasi nirlaba ini pada tahun 1986 dengan tujuan mendukung semua orang yang ingin mempromosikan kedamaian batin. Selama retret, para tamu menikmati panduan meditasi pagi dan sore hari yang mengajarkan ketenangan. Di sore hari, tamu dapat menjelajahi lahan luas bergaya Eropa melewati taman hijau cerah dengan waktu untuk beristirahat, berjalan, membaca, bermeditasi, jurnal, atau hanya bebas dari teknologi dan tanggung jawab eksternal lainnya. Pemandangan gunung yang luas, dengan pemandangan bergulirnya, menandakan jenis ekspansif yang melekat pada semua makhluk. Dalam suasana sunyi dan menakjubkan ini, individu didorong untuk benar-benar menerima apa yang ada. Seperti yang dikatakan Ruth Davis, "Diam adalah bahasa universal hati."

 

Tinggalkan Komentar Anda