Retret Kebugaran Santai dan Tempat Liburan Dekat NYC

New York memiliki energi menular yang mengangkat dan mendorong Anda pada hari-hari tertentu, menghantui dan membebani Anda dengan orang lain. Selama fase-fase itu ketika langkah "GO-GO-GO" mulai terasa tidak terkendali, sangat menyenangkan mengetahui bahwa Anda dapat meninggalkan hal yang kongkrit hanya dalam beberapa jam; kota ini dikelilingi oleh hektar hutan dan garis pantai yang cantik. Akhir pekan dari suara alam, udara segar, yoga, dan makanan enak di salah satu retret pedesaan ini akan membantu Anda menemukan kembali keseimbangan Anda serta penghargaan Anda untuk kehidupan NYC.

The Brampton

Mengajukan

Ketika mereka tidak memfasilitasi retret kesehatan-y (berpikir mencari makanan liar dan yoga), Brampton mencapai keseimbangan yang tepat antara relaksasi dan kesenangan yang riuh. Tim akan mengantar Anda dari Manhattan ke properti di Sungai Hudson, memberi Anda makan makanan buatan rumah, membawa Anda berperahu di Danau George terdekat, kemudian memastikan api unggun menyala dan s'more berlimpah. Lokasi jauh dan layanan seluler tidak merata, yang membantu ketika Anda mencoba untuk menjauh dari kesibukan sehari-hari dan membuat ruang kepala untuk pertanyaan yang lebih besar. Ada desas-desus bahwa satu pasangan memiliki istirahat yang mengubah hidup di Brampton, mereka memutuskan untuk berhenti dari pekerjaan perusahaan mereka dan merestrukturisasi hidup mereka untuk selamanya.

Lake Placid Lodge

Hotel

Mendaftar untuk paket "check in to check out" di Lake Placid Lodge untuk detoks digital lama tertunda. Serahkan ponsel pintar Anda ke staf untuk diamankan dan dibongkar di salah satu kabin kayu, dibuat nyaman dengan lemparan lembut dan api terbuka. Menghirup anggur dan membaca buku di tepi danau saat matahari terbenam memenuhi langit adalah pendahulu yang sempurna bagi malam tidur mati-bagi-dunia.

Institut Omega

Hutan

Setiap tahun 23.000 orang mengunjungi Omega — organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk pendidikan kesehatan holistik — menjadikannya salah satu pusat retret paling populer di negara bagian New York. Ketika Anda tidak berpartisipasi dalam lokakarya akhir pekan yang mencakup semua hal "kesehatan" —dari perawatan tubuh herbal buatan tangan hingga latihan pernapasan perdukunan — tidur siang di tempat tidur gantung, mendayung kano di danau atau mencoba mandi di hutan — praktik meditasi Jepang tentang “Menikmati suasana hutan”.

Pusat Mata Air

Taman, Studio Yoga

Ketika sehari-hari Anda disertai dengan hiruk-pikuk tanduk, sirene dan kebisingan konstruksi, keheningan adalah kemewahan sejati. Springwater Center di wilayah paling utara negara bagian ini adalah pusat retret sunyi yang menyediakan masa tinggal terstruktur selama seminggu yang terdiri dari meditasi, makan, dan periode kerja yang terfokus. Tujuh hari keheningan total (selain dari pemeriksaan verbal sesekali dengan para pemimpin retret) memberikan kesempatan untuk benar-benar mengatasi semua pola pikir yang tidak konstruktif. Ini seperti pegas bersih untuk otak Anda.

Maha Rose Utara

Sekolah, Studio Yoga, Spa

Tahun lalu ruang penyembuhan favorit Brooklyn, Maha Rose, membuka pos terdepan dengan suasana nyaman yang sama dengan lokasi Greenpoint aslinya. Kabin nyaman di Catskills ini menyelenggarakan pelatihan intensif dalam disiplin penyembuhan energi seperti reiki, serta lokakarya akhir pekan yang dirancang untuk mendorong kreativitas dan penemuan diri — semuanya dalam lingkungan yang berorientasi komunitas yang damai.

Menla Resort and Spa

Spa

Terletak di lembah gunung sempurna di Catskills, Menla Resort & Spa terasa sejuta mil dari New York (meskipun hanya 2, 5 jam berkendara). Manjakan diri Anda dengan Personal Wellness Getaway — yang meliputi makanan sehat, meditasi setiap hari, kenaikan alam, dan perawatan di Dewa Spa yang diilhami Tibet — dan Anda akan kembali ke kota dengan perasaan baru.

Heathen Hill Yoga

Bagian luar yang berwarna plum dari Heathen Hill menonjol di antara tambalan hijau padang rumput yang mengelilinginya. Retret pedesaan ini terkenal dengan para yogi yang tahu dan menarik para guru yang dicintai secara nasional seperti Rodney Yee untuk retret yang intim. Rumah ini juga tersedia untuk disewa, jadi kumpulkan sekelompok teman dan adakan akhir pekan kesehatan bagian utara Anda sendiri.

Heathen Hill Yoga, 810 Heathen Hill Road, Franklin, NY, USA 13775, +1 607 829 5328

 

Tinggalkan Komentar Anda